|
13.03.21г питаюсь на 2000 Ккал в день, кормлю ГВ
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 71,61g | Karb: 202,75g.
Makan Pagi: Рахат Печенье Яблочко , Обычные Блины, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Рахат Печенье Яблочко , Чудское Озеро Творожный Сыр , Хлеб Черный. Makan Siang: Чай с Молоком, Обычные Блины, Бешбармак. Makan Malam: Чай с Молоком, Обычные Блины, Бешбармак. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|