|
|
1678 kkal
|
Lemak: 43,19g | Prot: 57,10g | Karb: 269,59g.
Makan Pagi: Bakwan, Fried Egg, Green Leaf Lettuce , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Mujigae Oden, Sushi, Mujigae Topokki. Makan Malam: Bean Soup, Green Leaf Lettuce , Cucumber, Mister Potato Ubi Ungu. Camilan/Lainnya: Fuji Apples, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lagi...
|
|
2185 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puspita wulansari
|