Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 37,04g | Prot: 61,18g | Karb: 171,61g.
Makan Pagi: Pão Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Nhoque, Salada de Folhas, Salada Crua. Makan Malam: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Quiabada, Quiabada. Camilan/Lainnya: Mungunzá, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Banana Prata, Kero Coco Água de Coco (200ml). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Secret
|