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tortilla de calabacin..o intento...por que me salio un poco chuchurrida, ensalada de lechuga y zanahoria...y de postre mis ricas frambuesas con yogur...
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1645 kkal
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Lemak: 76,55g | Prot: 74,86g | Karb: 145,57g.
Makan Pagi: Carrefour Hummus Light, Zespri Kiwi Green, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Dolce Gusto Cortado. Makan Siang: Hacendado Mandarina, Carrefour Ensalada Pasta y Rúcula. Setelah Makan Siang: Campofrío Finissimas Pechuga de Pavo Braseado, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Mandarina, Carrefour Bio Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche. Makan Malam: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Semillas de Chia, Vitalinea Yogur Frutos del Bosque, Carrefour Lechuga Iceberg, Calabacín, Ovonovo Claras de Huevo, Huevo, Zanahoria, Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: El Piponazo Pipas, Valor Chocolate Negro 92% sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Cortado. lagi...
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Sejarah Berat Badan silviavaldes75
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