Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 124,32g | Karb: 99,65g.
Makan Pagi: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Ovo Frito, Mamão Formosa, Bimbo Rap10 Muitofit, Café com Leite Integral. Makan Siang: Linea Geléia de Morango, Force Up Pasta de Amendoim, Yoki Farelo de Aveia, Melancia, Asa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Asa de Frango, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Max Titanium 100% Whey, Isis Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rosienefelinto
|