Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 64,82g | Prot: 72,54g | Karb: 103,43g.
Makan Pagi: 365 Chia Seed, Pineapple, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Regular Cream Cheese Spread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Makan Siang: Apples, Crunchies Roasted Veggies, Steak. Makan Malam: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Black Beans (Canned). Camilan/Lainnya: Almonds. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debflower
|