|
Ужин на 412 ккал.
|
1256 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 59,86g | Karb: 129,11g.
Makan Pagi: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Перекресток Яблоко Гала, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Яйцо, Matti Хлопья 7 Злаков. Makan Siang: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Merci Шоколадные Конфеты, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. lagi...
|
|
 Komentar
Углеводы на ужин перед сном?
12 Mar 21 oleh anggota: uspeh7ya
|
Любимая гречка 😸 но сегодня на ужин будет 200 гр макарон с сыром 😋
12 Mar 21 oleh anggota: oksana1sha
|
Какой классный натюрморт!
12 Mar 21 oleh anggota: iskaverna
|
12 Mar 21 oleh anggota: Kristina_510
|
Ну как бы не совсем на ночь, я ещё часов 6 как минимум не лягу спать. Ну а вообще в мою норму КБЖУ вписывается, то почему бы и не поесть гречку🙃
12 Mar 21 oleh anggota: Kristina_510
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina_510
|