Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1789 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 88,59g | Karb: 196,66g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , Kölln Kernige Haferflocken, REWE Mandeln Gehobelt, Ja! Kokosraspeln, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch , Aldi Vollkornbrot (32g), Rote Paprika, Lidl Rote Beete Gekocht. Makan Malam: Tomaten, Banane, Kohlrabi, Duc De Coeur Dunkle Schokolade , Pancakes. Camilan/Lainnya: Mucci Less & Tasty Cookie Dough. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Walter
|