|
Обожаю на обед делать овсяноблин с сыром и овощами 🔥🔥🔥 Приятного аппетита 🥗
|
1608 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 112,95g | Karb: 158,26g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голубика, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Bombbar Джем Лесная Ягода, Агуша Творог Детский 4,2%, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Клубника. Makan Siang: Шампиньоны, Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Капуста, Руккола, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Морковь. Makan Malam: Укроп, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Сырники, Пятерочка Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. lagi...
|
|
 Komentar
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в WhatsApp номер 8 924 386 65 87 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
12 Mar 21 oleh anggota: rgttfytf5f
|
А я на завтрак люблю овсяноблин! 👍
12 Mar 21 oleh anggota: alisa oxy
|
На завтрак тоже люблю, я его вообще люблю, поэтому бывает и в обед готовлю 😍
13 Mar 21 oleh anggota: 5651432
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|