Jurnal Elektra108, 12 Mar 21

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021

87,2 kg Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg. Sisa: 13,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Maret 2021:

184 kkal

Lemak: 8,00g | Prot: 26,00g | Karb: 2,00g. Makan Malam: GutBio Körniger Frischkäse. lagi...

2229 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Elektra108