Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Elektra108
Jurnal
12 Mar 21
Jurnal Elektra108, 12 Mar 21
Profil Elektra108
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,8 kg
.
Sisa:
13,2 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 12 Maret 2021:
184 kkal
Lemak: 8,00g | Prot: 26,00g | Karb: 2,00g.
Makan Malam:
GutBio Körniger Frischkäse.
lagi...
2229 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
10 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan Elektra108
Lihat Riwayat Lengkap