|
Первая маленькая победа - минус 400 грамм 🤪Я верю в себя💪
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 77,76g | Karb: 228,52g.
Makan Pagi: Сахар, Банан, Джамбо Чай с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Makan Malam: Плов с Куриной Грудкой. Camilan/Lainnya: Сахар, Грецкие Орехи, Курага, Джамбо Чай с Молоком, Адал Ас Жент. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ^Alena^
|