Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 61,83g | Prot: 87,36g | Karb: 181,49g.
Makan Pagi: Tangerinen (Mandarinen), Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mühlen Gold Rosenbrötchen, Chef Select Cremiger Fleischsalat, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Edeka Kartoffeln Gekocht, Tillman's Sauerbraten Vom Rind . Camilan/Lainnya: My Muesli Superfruit Riegel, Banane. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|