Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1229 kkal
|
Lemak: 74,71g | Prot: 60,21g | Karb: 79,83g.
Makan Siang: 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 雞腿, 炒杏鮑菇, 蒜苗, 滿漢 原味香腸, 炒青菜. Makan Malam: 全家 溏心蛋洋芋沙拉, 炸雞排. Camilan/Lainnya: 新貴派 香濃花生醬, 御之味 蔬菜棒棒餅, 名坂奇 半熟乳酪. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qooa123456
|