Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 74,45g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: Рисовая Мука, Яйцо, Изюм, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Зерница Макароны Ракушки, Лук, Свеклы, Сельдь. Makan Malam: Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Холодец. Camilan/Lainnya: Свеклы, Сельдерей, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухие Семена Чиа, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|