Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 83,55g | Karb: 123,60g.
Makan Pagi: Большая Чашка Цикорий, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Батон, Блинчики, Горбуша Соленая. Makan Siang: Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Тефтели с Рисом, Батон, Рис Вареный. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Горбуша Соленая, 5 Морей Морская Капуста. Camilan/Lainnya: Павловская Курочка Голень Цб Копчено-Вареная, Гранат. lagi...
|
|
403 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|