Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 87,50g | Karb: 20,81g.
Makan Siang: Salsa de Soya (Soja), Hacendado Langostino Cocido, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Filete de Ternera. Makan Malam: Fresas, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Bonnysa Tomate Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Eroski Queso Edam. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arantza.mc
|