|
|
1399 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 78,21g | Karb: 181,09g.
Makan Pagi: Twinings Thè, Caffè Espresso, Ecor Uvetta Sultanina, Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, More, Banana. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Carote. Makan Malam: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Aldi Filetto di Petto di Pollo Arrosto , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Camilan/Lainnya: More, Hop Fruit Crema di Mela e Mirtilli. lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Memasak - 15 menit, Belajar - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiuliaMazzilli
|