Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1538 kkal
|
Lemak: 49,66g | Prot: 147,58g | Karb: 115,32g.
Makan Siang: Coscia di Pollo, Carne, Pomodori. Makan Malam: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Coop Scamorza Affumicata, Gran Pavesi Maxi Burger, Uovo, Melanzana, Scottona. Camilan/Lainnya: Marmellata di Arance, Gentilini Fette Biscottate, Fragole, Coop Mix di Frutta Secca, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, ProAction Zero Bar 50%. lagi...
|
|
2118 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JonnyJoy
|