Jurnal anikoli, 11 Mar 21

Profil anikoli | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Ну вот и дожили до 43 лет🤗
Вес 48
Грудь 85
Талия 62
Попа 92
Держимся дальше...

Lihat Kalender Diet, 11 Maret 2021:

1100 kkal

Lemak: 48,98g | Prot: 61,91g | Karb: 102,10g. Makan Pagi: Командор Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Капуста Тушеная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре на Воде. Makan Malam: Сывороточный Протеин, Real Сырники Классические, Веселый Молочник Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lagi...

1349 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

431 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 37

Komentar

подскажите, какой у вас рост?

11 Mar 21 oleh anggota: ДиЦветкова

Рост 164см)

11 Mar 21 oleh anggota: anikoli

РСК 1500 ккал Тренировки домашние с резинкой и гантелями, иногда интервальное голодание, сбалансированное питание😊🌹

11 Mar 21 oleh anggota: anikoli

скажите, вы еще хотите сбросить вес на 1500кк или это у вас поддержка веса?

11 Mar 21 oleh anggota: Rahmel1989

@Rahmel1989 скорее поддержка веса😊

11 Mar 21 oleh anggota: anikoli

Выглядите на все 30😍

11 Mar 21 oleh anggota: Sona_1010

@Sona_1010, Спасибо 🌹🙏😊

11 Mar 21 oleh anggota: anikoli

Ох, мало то как:(.... А добавлять пробовали? Или сразу набор идёт, если превышаете?

11 Mar 21 oleh anggota: Rahmel1989

@Rahmel1989, в этом весе чувствую себя комфортно), Ккал поднимала, не могу сказать, что сразу начинаю прибавлять😊

11 Mar 21 oleh anggota: anikoli

Прекрасный возраст! Прекрасно выглядите! С Днем рождения!🥂🎂🎉

11 Mar 21 oleh anggota: natalyakoz

@natalyakoz, спасибо🌹😊

11 Mar 21 oleh anggota: anikoli

Anikoli, а я не про вес) вес у вас -хороший 👍я про 1500кк-мало, я на 1700кк уже голодная, холодная)))

11 Mar 21 oleh anggota: Rahmel1989

Очень хорошо выглядете ! 👍 Поздравляю с праздником 💝

11 Mar 21 oleh anggota: k1evyinik

Это лучшее,что я видела за последнее время 🔥

11 Mar 21 oleh anggota: frantcujenka09

Это что за огнище??? 🤗Вы прекрасны!

11 Mar 21 oleh anggota: HelenGoncharova

Спасибо Всем огромное за поддержку и теплые слова 🌹🌹🌹🙏🙏🙏🔥🔥🔥 Очень мотивирует! Здоровья вам, добра, достижения целей!!!🌟🌟🌟☺️👍🏻

11 Mar 21 oleh anggota: anikoli

какая вы миниатюрная :3

11 Mar 21 oleh anggota: Повелитель Весов

Прекрасно выглядите! С днем рождения! Любви и счастья!🌹🌹🌹

11 Mar 21 oleh anggota: Гения1

вы прекрасны

11 Mar 21 oleh anggota: Зоюмбала

С днем рождения! Отличный вес! А какой у вас рост?

11 Mar 21 oleh anggota: marinagreh

Berikutnya>>


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan anikoli

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal anikoli, 11 Mar 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan anikoli