|
Тренер решил, что раз я теперь второразрядница, пора повышать веса. В итоге вчера пульс на тренировке повышался аж до 163, потом всю ночь ноги гудели, а сегодня отек. Блин, вы знали, что это тяжело??!!😆😆 На втором фото картошка. У меня по ней вопросы. Почему ее демонизируют, запрещают, не считают пп и зожным питанием? Там же углеводики, полезные вещества, то-се...
|
1818 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 127,40g | Karb: 165,21g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Маасдам, Перекресток Сырники Жареные, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар. Makan Siang: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Soba Гречневая Лапша, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Петелинка Филе Бедра Куриное. Makan Malam: ВкусВилл Блины с Мясом Охлажденные. Camilan/Lainnya: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. lagi...
|
|
 Komentar
Ой, Kay_po, я тарелку только сейчас увидела! У моей мамы одна такая сохранилась 😍
12 Mar 21 oleh anggota: Irritate
|
У меня тоже такая тарелочка есть))
12 Mar 21 oleh anggota: Аnchutка🦇
|
Помимо того, что просто люблю картошечка, так в ней же калия много! Как ее вычёркивать?
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|