Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 46,64g | Karb: 64,50g.
Makan Pagi: Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. Makan Siang: Şekersiz Türk Kahvesi, Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Badem, Ayva. Makan Malam: Pırasa Yemeği, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tavuk Budu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SongülÖrnek
|