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so gefällt es mir😊
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1902 kkal
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Lemak: 78,55g | Prot: 68,37g | Karb: 224,70g.
Makan Pagi: Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Bananen, Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Kaffee mit Milch, Geschälte Sonnenblumenkerne, Lidl Beerenmix. Makan Siang: REWE Mandeln Gehackt, Parmesan (Geschreddert), Frischkäse, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapunzel Spirelli. Makan Malam: Grüne Erbsen (Gefroren), Parmesan (Geschreddert), Frischkäse, Rapunzel Spirelli, Terra Mandeln Gehackt. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), Butter, Alpenmark Camembert, Mischkornbrot, Merci Merci Finest Selection, Joghurttorte. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lena-wob
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