|
I am slowly creeping to my goal weight
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 32,50g | Prot: 48,72g | Karb: 82,26g.
Makan Pagi: vemma, Baby Spinach, egg white. Makan Siang: kashi mushroom trio pizza. Makan Malam: Sauerkraut , broccoli, romain, brisket. Camilan/Lainnya: calcium chews, mousse temptations. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nancilaw
|