Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1055 kkal
|
Lemak: 39,71g | Prot: 64,93g | Karb: 111,21g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk. Makan Siang: Carman's Roasted Nut Bar, Bananas . Makan Malam: Coles Lactose Free Low Fat Milk, Butter , Cooked Salmon, We'll & Good Cheesy Mac. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Twinings Peppermint Tea, Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk. lagi...
|
|
248 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|