|
Доброе утро, дневничок ☀️
Наверное, тебе скучно читать текст без прикрепленного фото. Потерпи, пожалуйста, я что-нибудь придумаю
А пока расскажу
🌅 Подъем был в 6:10, сплю 6-7 часов и это для меня очень мало, надо теперь ложиться раньше.
🥚 Завтрак самый простой, гречка с яйцом и кофе.
Сейчас поеду на работу, вести тренировку, а потом займусь самообразованием или сделаю практику йоги 🧘🏻♀️
|
1737 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 81,33g | Karb: 198,07g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Гречка, Вологодское Яйцо. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Хлебодар Хлеб Бородинский, Лента Яйцо. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Мёд, Козий Сыр (Твердый), Хлеб Черный. lagi...
|
|