Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 87,37g | Prot: 78,54g | Karb: 175,87g.
Makan Pagi: Макароны по Флотски. Makan Siang: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Макароны по Флотски. Makan Malam: Семга на Пару, Салат из Сельдерея 1. Camilan/Lainnya: Блины на Молоке, Good Food Инжир Сушеный, Киви. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|