Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 62,48g | Karb: 262,72g.
Makan Pagi: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Polezzno Блины Тонкие, Ермолино Сервелат Ореховый, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Макароны с Маслом. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Ермолино Сервелат Ореховый, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Primfood Халва Самаркандская, Мармелад, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Polezzno Блины Тонкие, Сырники из Обезжиренного Творога. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|