Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 47,06g | Prot: 103,82g | Karb: 183,74g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Верес Икра Баклажанная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Makan Siang: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Витаминный. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Магнит Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Рафаэлло Конфета . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|