Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2177 kkal
|
Lemak: 108,65g | Prot: 88,30g | Karb: 224,62g.
Makan Pagi: Магнит Помидоры Черри, Чай, Помело, Косуля, Бабаевский Трюфель Горький, Рафинад, Капучино. Makan Siang: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Ahmad Tea Молочный Улун, Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай с Медом, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Чай с Медом, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные, Миндаль Миндаль, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. lagi...
|
|
2078 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Belanja - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|