|
Ужин 437 ккал: курогрудка и овощной салат со сметаной
|
1674 kkal
|
Lemak: 74,31g | Prot: 110,44g | Karb: 141,30g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Жокей Кофе Молотый, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Молоко Домашнее. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидор Сливка, Приосколье Окорочок, Морковь, Лук. Makan Malam: Сметана 20% (Петровское), Азбука Вкуса Перец Рамиро, Помидор Сливка, Приосколье Филе Куриной Грудки, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
 Komentar
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
10 Mar 21 oleh anggota: olesya.muxa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariefill1
|