Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 94,78g | Karb: 144,09g.
Makan Pagi: Coffee, Iogo Vanilla Yogurt 0%. Makan Siang: Oranges, Apples, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars 12" Pepperoni Pizza. lagi...
|
|
2371 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 2 jam dan 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|