Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 73,52g | Prot: 54,94g | Karb: 47,86g.
Makan Pagi: Ovo, Abacate, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Azeite de Oliva, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Jiló Cozido, Vagem Cozida. Makan Malam: Espinafre, Almeirão, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Ovo. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Foco na saúde
|