Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 136,91g | Karb: 182,58g.
Makan Pagi: Rosinen, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere , REWE Mandeln Gehobelt, Nesquik Knusper-Frühstück, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Junge Erbsen Sehr Fein, Leichter Genuss Quark, Sauerkraut, Tomaten, Rote Paprika, Lidl Hänchenbrust, Bäcker Bachmeier Abendbrot. Makan Malam: Pekannüsse, Banane, Elstar. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harry Walter
|