Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
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76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1951 kkal
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Lemak: 151,01g | Prot: 109,70g | Karb: 45,51g.
Makan Pagi: Bragg 사과식초, G7 블랙커피. Makan Siang: 토마토, Chosen Foods Vegan Mayo, 프리고 스트링 치즈, 브라질 견과류, 아몬드, 호두, Jarrow Formulas 코코넛오일, 매일유업 휘핑크림, 계란후라이. Makan Malam: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 아스파라거스, 김치, 코스트코 척아이롤, ardo 컬리플라워라이스, 오리 고기. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 보디빌더다
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