Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
695 kkal
|
Lemak: 28,73g | Prot: 17,64g | Karb: 86,22g.
Makan Pagi: Continente Equilibrio Mini Tostas Integrais, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Pingo Doce Rissois de Carne no Forno , Sopa de Legumes. Makan Malam: Nespresso Café Expresso, Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Mistura Chinesa . Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Dancake Torta com Cobertura de Cacau e Recheio de Leite. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianovo36
|