|
|
1142 kkal
|
Lemak: 39,27g | Prot: 63,98g | Karb: 143,82g.
Makan Pagi: Cacao Amaro in Polvere, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Banana. Makan Siang: Carote, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Scotti Crackers di Riso. Makan Malam: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Lidl Hamburger di Tacchino, Peperoni Arrostiti, Carote. Camilan/Lainnya: More, Pasta Frolla. lagi...
|
|
1605 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 58 menit, Belajar - 1 jam, Memasak - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiuliaMazzilli
|