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Gestern gesehen, direkt die Idee geklaut..Danke @Kumpelowski: 439 kcal...Aubergine gebacken, hier mit Frischkäse, Tomate, Zwiebel, Knoblauch, Huhn u Mozzarella + bissl Olivenöl, Gewürze..achso, u grüner Salat natürlich dazu ;)
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1912 kkal
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Lemak: 75,02g | Prot: 128,16g | Karb: 180,49g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Mozzarella 45% Fett I. Tr., Hähnchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Ochsenherztomate, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Knoblauch, Olivenöl, Aubergine. Makan Malam: Develey Salatliebe - Sauerrahm Dressing, REWE Romana Salatherzen. Camilan/Lainnya: Doritos Nacho Cheese, Bonne Maman Erdbeermarmelade, Bubi Quark , Kinder Schoko-Bons, Nutella Nutella, Äpfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, GutBio Leinsamen, Gut & Günstig Knuspermüsli. lagi...
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2075 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Cross Training - 20 menit, Penghisap Debu - 20 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
pst..Stephie, hab für Dich auch gleich eine Portion mit gemacht😁
10 Mar 21 oleh anggota: sumisu128
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Sejarah Berat Badan sumisu128
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