Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2090 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 101,71g | Karb: 290,71g.
Makan Pagi: Овсяноблин, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Рассольник. Makan Malam: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Camilan/Lainnya: Финик, На Здоровье Джем Абрикосовый, Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки, Восток Молоко Творог 5%, Зеленый Чай, Груша. lagi...
|
Memperoleh 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|