Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
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68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1937 kkal
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Lemak: 46,10g | Prot: 123,73g | Karb: 257,54g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Body&Fit Smart Protein Gusto Bounty, Ok Brio Fiocchi d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Makan Siang: Clemente Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Delizie del Sole Melanzane Grigliate, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Ondina Filetto di Sgombro al Naturale Grigliati. Makan Malam: Broccoli, Zucchine, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, My Bio Passata di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Eurospin Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Alpenspitz Yogurt Gusti Strudel, Banana, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amonatura Uva Sultanina, Dolciando Choco Balls. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan cliky90
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