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Das wird der Rest von Vorgestern sein 😅 Passt schon. Weiter geht's, immer motiviert 💪💪
Sonnige Grüße und einen schönen Tag euch allen 🌞😃🌻
F: 38,3
W: 43,9
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79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1410 kkal
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Lemak: 85,44g | Prot: 99,84g | Karb: 56,19g.
Makan Siang: Gutfried Roast Chicken, Florette Duo Feldsalat & Rucola, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, K-Classic Stremellachs Pfeffer . Makan Malam: Merci Edel-Marzipan, Merci Edel-Nougat, Alpenmark Frischkäse Kräuter, Wilhelm Brandenburg Kalbfleisch-Leberwurst, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, REWE Bio Schafkäse, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Filinchen Vollkorn, Zwergenwiese Zwergen Streich. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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