|
Какой же это кайф, одеть белую майку и не чувствовать себя при этом бегемотом... вес сегодня 61,95
|
1738 kkal
|
Lemak: 69,08g | Prot: 124,18g | Karb: 152,49g.
Makan Pagi: Corny Big Choco-Banana, Шпинат, Яйцо-Пашот, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Бекон. Makan Siang: Блины ПП, Форель Слабосоленая, Сельдерей, Соусом Песто, Перловка Отварная, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Makan Malam: Яблоко Зеленое, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Шпинат, Слабое Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
 Komentar
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
10 Mar 21 oleh anggota: hgfdcghnb
|
так это белая майка делает из человека бегемота?! 😃 какая коварная вещь
10 Mar 21 oleh anggota: @hmelev_sky
|
Не майка, конечно 😅 у меня эта вещь очень долго лежала в шкафу, потому что смотреть не могла на себя в ней - живот и бока выпирали) так что сегодня у меня праздник!)
10 Mar 21 oleh anggota: katlitvi
|
10 Mar 21 oleh anggota: ТюленьВиктория
|
10 Mar 21 oleh anggota: katlitvi
|
Выглядите очень стройной. Я сейчас почти в таком же весе. Но при росте 173 попа еще выглядит достаточно тяжеловесно 😄 какой у вас рост?
10 Mar 21 oleh anggota: @hmelev_sky
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
10 Mar 21 oleh anggota: olesya.muxa
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
10 Mar 21 oleh anggota: ясвами
|
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯♀️
Мы там:
худеем,
делимся пп рецептами🥞
поддерживаем✊
мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хотите быть стройными🧚♀️и красивыми👸, напишите мне в вайбере 89867548350😘.
10 Mar 21 oleh anggota: tattana2316
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
10 Mar 21 oleh anggota: я@свами
|
hmelev_sky, спасибо) у меня 177, попы как раз дефицит- плоскожопие генетически)) работаю над этим силовыми нагрузками. Основная проблема сейчас это остатки спасательного круга на животе и боках, и внутренняя поверхность бедер
11 Mar 21 oleh anggota: katlitvi
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
11 Mar 21 oleh anggota: olesya.muxa
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
11 Mar 21 oleh anggota: olesya.muxa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katlitvi
|