Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 27,48g | Prot: 69,28g | Karb: 146,02g.
Makan Pagi: Malzers Dinkelbrötchen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Tremondi Prosciutto Cotto, Leicht und Fit Kondensmilch 4%. Makan Siang: Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse. Makan Malam: Hamker Curry Ketchup, Kerrygold Butter, Aldi Kochschinken, Ehrmann Quark, Burger Knäckebrot Urtyp, Rote Paprika, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Harzer Harzer Käse, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrys-jersleben
|