|
Sabah sabah, hey allahım ya
|
1064 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 44,07g | Karb: 126,28g.
Makan Pagi: Babybel Peynir, Proteinocean BCAA+, Weider Glutamine, Susamlı Simit. Makan Siang: Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Leblebi, Kahve (Demlenmiş). Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği. lagi...
|
|
2549 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CemVolkanDoğan
|