|
|
1466 kkal
|
Lemak: 52,66g | Prot: 64,55g | Karb: 193,83g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Эмир Сыр Сметанковый, Изюм, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Обычные Блины, Говяжий Фарш, Капуста Тушеная без Масла, Вермишель. Camilan/Lainnya: Мандарины, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Хлеб Усинский. lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
сжигание каллорий - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tzinchenko_tv
|