Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 67,88g | Karb: 113,02g.
Makan Pagi: Плавленный Сыр, Слайсы, Семена Льна, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Makan Siang: Торт, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Блины на Молоке, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|