|
Fechando dia de dieta líquida com sucesso!!!
|
874 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 74,29g | Karb: 87,49g.
Makan Pagi: Essential Nutrition Whey Protein, Suco de Laranja Natural. Makan Siang: Sopa de Abóbora, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Sopa de Abóbora. Makan Malam: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Leite Ninho Levinho, Essential Nutrition Whey Protein. Camilan/Lainnya: Mandubim Creme de Amendoim Zero, Mandubim Creme de Amendoim Zero, Naturale Suco de Laranja, Kefir de Leite, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Verde Campo Iogurte Natural Diet (140ml). lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Yoga - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan graalexandretti
|