|
Vandaag goed bezig loopband en hometrainer (26 km/uur). Nog ruimte qua calorieën dus nu een klein glaasje sap en een koek. Happy me
|
1855 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 80,86g | Karb: 244,26g.
Makan Pagi: Firenze Eierwafels, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Jumbo Rooibos Thee. Makan Siang: Peijnenburg Volkoren Peperkoek , AH Rucola, AH Ijsbergsla, Vegetarische Lasagne met Groenten. Makan Malam: Puntpaprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sperziebonen, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel. Camilan/Lainnya: Kraanwater, Kraanwater, Sondey Vulkoeken, Solevita Perennectar/ Pear Nectar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeetjePuk
|