Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 47,40g | Prot: 104,46g | Karb: 100,24g.
Makan Pagi: 세븐일레븐 감동란, 우유, 맘스베스트 퀵 오트 시리얼, 닭안심. Makan Siang: 돈까스. Makan Malam: 쌈장, 가자미구이, 호박전, 양배추찜, 공기밥. Camilan/Lainnya: 옐로욜로 카카오칩. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan forhenny
|