Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2107 kkal
|
Lemak: 75,77g | Prot: 155,97g | Karb: 216,58g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Dare Vinta Crackers Original, Smoked Pork Sausage, Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Baby Carrots , Cucumber (with Peel) , Corn, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Cherry Tomatoes, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|