Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 99,32g | Prot: 71,68g | Karb: 243,05g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Notco Not Milk, Água com Limão. Makan Siang: Bonduelle Dueto Suave, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrogonofe de Frango. Makan Malam: Nissin Miojo Sabor Galinha Caipira, Tirolez Requeijão Zero Lactose. Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Sabor da Terra Semente de Chia, Notco Not Milk, Swift Mix de Frutas Tropicais, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Mel, Aveia em Flocos, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|